28 сентября прошла традиционная линейка для первокурсников по теме адаптации и преодоления стресса в новых условиях. Педагог-психолог Валиева Р.Р. и социальный педагог Хохрякова Т.Н. подготовили для студентов настоящий «набор для выживания» в новой студенческой жизни.
Что обсудили и какие советы получили студенты:
Нормализация чувств. Волноваться — это нормально. Первая сессия, новый коллектив, переезд — стресс неизбежен, но с ним можно работать.
Тайм-менеджмент. Как найти баланс между учебой, сном и отдыхом, чтобы не выгореть на первом же месяце.
Точки опоры. Куда бежать, если стало тяжело? Специалисты напомнили о работе кабинета психолога и телефонах доверия.
Социальные контакты. Как строить отношения в новой группе и не бояться проявлять инициативу.
Линейка закончилась выступлением заместителя директора по воспитательной работе Алленовой Т.М.
Помните: студенчество — это время возможностей, а не бесконечного стресса. Если вам нужна помощь или поддержка — мы всегда рядом!
#ГБПОУНПК
#нефтекамский_педколледж
#антитравля
#стоп_мошенничество
#безопасная_среда
#профессионалитет
#наставничество
#духовно_нравственное_воспитание
#МолодежьИдети
#СПО
#профилактика
#первокурсники
#адаптация
#психология
#студенты
#стрессоустойчивость
#поддержка